正是發現了自己不夠好，彭于晏決定，一定要想盡辦法，去讓自己做改變。于是迎來了他的翻身仗《翻滾吧！阿信》。

電影角色的原型林育信，是導演林育賢的哥哥，他告訴沒任何體操基礎的彭于晏，只需要帥帥地從鏡頭面前跑過去就行了，其他的替身會做的。

可是彭于晏偏不。“如果你的一生還有一次翻身的機會，就要用盡全力。”這是戲里的一句臺詞，他卻看到了自己。

所以他花了半年時間，每天12小時地練體操，

沒有油沒有鹽沒有任何調味料的水煮餐，

正常人最多能堅持吃3天就不錯了，

他卻堅持吃了8個月，

鬼知道他是怎么堅持下來的，練得手上滿是繭子，體脂率降到了8%！反正從此以后他的身材就成了健身咖的標桿。

正是這部片子，讓他拿到了臺灣電影金馬獎的最佳男主角提名，躋身臺灣一線小生的行列。

從此彭于晏就像開了掛一樣，

演藝生涯越走越遠，戲路越拓越寬。