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轉眼夏天要到了,衣服穿得越來越少了,胳膊,腿都露出來了,可是難看的滿胳膊滿腿的疙瘩又讓人尷尬不已,經常有人咨詢,我的胳膊和大長腿上皮膚粗糙,有小疙瘩,就像下圖一樣的,怎么辦呢?

妹紙們要露腿了:“雞皮膚”咋辦?

咯咯,一只亂入的雞,圖片來源網絡

其實這種病叫毛周角化病,又叫毛發苔蘚或毛發角化病,俗稱“雞皮膚”,是一種慢性的毛囊角化性皮膚病,為常染色體顯性遺傳,與維生素A缺乏、代謝障礙、激素等相關,在Cushing綜合征、甲狀腺功能減通及服用糖皮質激素的病人中發病率高,且皮疹嚴重。

看看你身上的是不是“雞皮膚”

1、多發于青少年四肢伸側及顏面部,也可見于臀部、肩胛等處,對稱分布,部分患者可累及腹部,甚至更廣泛,一般隨年齡增長而改善。

2、基本皮損為針頭大小的毛囊性丘疹,不融合,頂端有角質小栓,呈淡褐色,內含卷曲的毛發,剝去角質栓后出現一個微小的凹窩,但很快角質栓又形成。

3、毛囊周圍常有紅斑,當紅斑顯著時稱為毛發紅色角化病。

4、本病常冬重夏輕,一般無自覺癥狀,有時微癢。

妹紙們要露腿了:“雞皮膚”咋辦?

圖片來源作者

毛周角化病應與以下疾病進行鑒別

1、小棘苔蘚

皮損主要見于頸和臀部外側,為針頭大小的丘疹,每個丘疹頂端有一要絲狀角質小棘。常密集成片,界限較清楚。

2、毛發紅糠疹

毛發紅糠疹毛囊性堅實丘疹,頂端有尖形角質小刺,中央為黑色角栓,丘疹往往伴有炎癥,并融合成片,表面覆糠狀白色鱗屑。

3、維生素A缺乏癥

損害為干燥而堅實的圓錐形或半球形角化性丘疹,較大,類似蟾皮,分布于四肢伸側、背部兩側和臀。可并發眼干燥、夜盲及其他的內部器官癥狀。

4、毛囊性魚鱗病

多半幼年期發病,皮損為扁平的點狀角化物,分布于四肢伸側為多見。

妹紙們要露腿了:“雞皮膚”咋辦?

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重要的是,“雞皮膚”可以根治嗎?

很多人希望口服或者外用藥物,小疙瘩會徹底消退不留痕跡,實際上這是很難做到的,用藥時會好轉,停藥后小疙瘩會逐漸復發,不好根治。當然了,這個病對身體沒有什么大礙的。

1、本病有自限性,一般無需治療。

盡量不要隨意擠壓這些丘疹,以免不慎引發毛孔發炎感染。

2、局部用藥。?

外用角質溶解劑或角質軟化劑可減輕癥狀,如外用維甲酸、3%-5%水楊酸藥膏等,維甲酸藥物包括:維A酸、他扎羅汀、阿達帕林等,維甲酸的應用應該從低濃度開始,如從0.05%-0.1%,以避免對皮膚產生刺激,每天晚上用一次,刺激明顯者可配合外用保濕霜。外用10%-20%尿素霜亦有效。具有摩擦性的聚酯海綿有助于去除毛囊角質栓,?果酸換膚治療也有效果。

3、全身用藥。

病情嚴重者可口服維生素E、維A酸等,伴有瘙癢者可口服抗組胺藥。

妹紙們要露腿了:“雞皮膚”咋辦?

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雖然治不好,但是可以改善啊!

改善雞皮膚一:控制水溫

控制你的水溫,無論是洗臉,還是洗澡,過熱的水溫只會讓“雞皮膚”癥狀越來越嚴重。

改善雞皮膚二:保濕

得保濕和補水,干燥會加重肌膚不良癥狀,想要肌膚快點健康、美麗起來,就別忘了保濕。

改善雞皮膚三:切忌用手去抓

一般而言,毛囊角化除了外觀不佳外,并無太大的不便。但切忌用手去抓,這會使毛孔周圍的組織水腫,如此一來,毛孔開口變得更小,更容易堵塞,就會產生粉刺、毛囊炎的現象,如果抓傷,也會形成疤痕及色素沉淀,屆時要治療或改善,就更加不容易,更加麻煩。

改善雞皮膚四:飲食

平時可以多吃些富含維生素A、E的食物:蔬菜水果及動物內臟等。

責任編輯:海凡

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