8月8日“立秋”，“一場秋雨一場寒”是否意味著暑去涼來？

省氣象臺專家介紹，“立秋”并非“入秋”，當連續五天的日平均氣溫穩定在22℃以下時才算進入秋季。目前，我省還處在炎夏“中伏”（7月22日—8月10日），中伏期炎熱處于巔峰狀態，中伏之后高溫稍緩，但部分地區會出現“秋老虎”天氣。

“秋老虎”是指在立秋節氣以后所出現的短期回熱后的35℃以上的天氣。一般發生在8月、9月之交，持續日數約7天至15天。

近期，我省氣溫回落，是因為有降雨的壓制。8日，全省多云間陰天，部分地區有分散性陣雨、雷陣雨。9日，全省多云間陰天，大部分地區有分散性陣雨、雷陣雨，其中西部、北部部分地區有中雨，局部伴有短時強降水等強對流天氣。10日，北部陰天間多云，部分地區有陣雨、雷陣雨，局部有中雨或大雨，并伴有短時強降水等強對流天氣。

立秋后，季節交替，氣溫變化大，濕度增加，要謹防“空調病”，開空調時間不宜過長，夜里最好不開或只開除濕功能。此外，忌吃辛辣生冷的食物，避免各種濕熱之氣積蓄；忌吃過燥的食物，避免傷津耗氣；忌吃油膩、煎炸的食物，避免加重體內積滯的熱氣，造成慢性呼吸系統疾病的復發或加重。