5月25日，世界衛生組織（WHO）正式將“游戲成癮（Gaming Disorder）”列為一種疾病。按照IDC-11的分類，游戲障礙歸類為“由成癮性行為導致的障礙”（disorders due to addictive behavior），與游戲障礙一起被列入的還有“賭博癥”，大類歸于“精神、行為或神經發育障礙”下。

自決議公布后，網絡上幾乎全是反對和嘲諷的聲音，來自歐洲、北美等地以及澳大利亞、韓國、南非、巴西等國家和地區的游戲機構甚至聯合發表了一份聲明，希望WHO能夠重新審查這項決議。

人們反對的原因不外乎兩種，首先，WHO把游戲和賭博這種“危害社會秩序，影響生產、工作和生活”的行為相提并論，辱游戲；其次，受一系列游戲相關事件——比如“暴力游戲會導致玩家暴力行為”、“管管孩子，救救游戲”等影響，人們變得像“驚弓之鳥”，看到游戲相關新聞就有點負面的條件反射。

但事實上，我們冷靜下來重新審視WHO公布的具體細節，你或許會對此有不一樣的看法。

“游戲成癮”有門檻，讀書也會上癮

WHO對游戲成癮的定義為“一種持續性或反復性的游戲行為（此處游戲指‘電子游戲’或‘視頻游戲’），包括聯網游戲或本地游戲。”

這種游戲行為特征為：

1、對游戲的控制受損（例如，發作，頻率，強度，持續時間，終止，背景）；

2、在游戲優先于其他生活興趣和日?；顒拥那闆r下，優先考慮游戲；

3、盡管發生了負面后果，但仍在繼續游戲。行為模式的嚴重程度足以導致個人，家庭，社會，教育，職業或其他重要職能領域的嚴重損害。

這種游戲行為可能是持續性的、或偶發性的、復發性的。這種游戲行為和其他特征通常需要持續12個月以上才能確診。如果表現十分嚴重或其他診斷已經確認，確診所需持續時間會縮短。

事實上，如果認真閱讀便可發現，“游戲成癮”其實是有“準入門檻”的。比如你一天只玩3次游戲，一次玩8個小時；或是婚禮現場玩著游戲不離手，把新娘/新郎晾在一邊；或是整日只玩游戲不工作，身無分文甚至去偷去搶等，并且持續12個月以上，才是WHO關注的對象。

此外，這個行為特征中的“游戲”其實可以替換成任何詞語，可以是讀書，可以是做研究，可以是看球賽，可以是任何基于你興趣愛好的東西。

1、對讀書的控制受損（例如，發作，頻率，強度，持續時間，終止，背景）；

2、在讀書優先于其他生活興趣和日?；顒拥那闆r下，優先考慮讀書；

3、盡管發生了負面后果，但仍在繼續讀書。

畢竟，讀書作為一個正向集體性社會行為，讀成了博士都會被人吐槽“只會死讀書”。而WHO的重點是，只有你不能控制自己的行為，或是有異于常理，對你的正常生活甚至是社會都造成嚴重不良影響，才會被當做“XX成癮”，認為你患了疾病。

那么為什么只有游戲被當作“靶子”示眾呢？

眾所周知，國內游戲身處寒冬的大環境中，WHO此次將“游戲成癮”列為疾病無疑是在雪上加霜，更是給了一些專家學者做文章的機會。然而，除了它被妖魔化太嚴重外，游戲領域的的確確存在一些負面新聞我們不能忽視——比如WHO給出的例子，“2015年一名中國臺灣玩家連續玩游戲玩了3天，后來被發現死亡，而他并不是唯一一個在游戲中喪命的人。”

現在你可以很容易地忽視這些案件，但游戲成癮是真的，而且后果很殘酷。或許你自己能輕易地讓自己從游戲中抽身，但其他人未必能如此。

“有病”的不是拿游戲當消遣的你和我

每當有與游戲相關的負面聲音出現，我們就能看到無數類似的言論——“沒有游戲，生活中一定會少了很多樂趣”、“游戲是在我最無助的時候陪伴我哄我開心的朋友，而且永遠不會離開我，也是我的老師，鼓勵我”、“被資本壓榨的沒有錢財，沒有生活，沒有時間，沒有精力，只能在游戲那個無拘無束的空間中尋求一絲安慰，你和我說這是??？”——這些人對游戲的正名并沒有錯，但是他們往往以偏概全，忽視了自己并不是那些“真正游戲成癮者”中的一員。

我相信WHO“游戲成癮”定義的群體，也只是那些渾渾噩噩、沉溺于游戲、不求上進、生活和工作一團糟、對社會造成極大不良影響的人，“有病”的并不是正常拿游戲當消遣的你和我。

此外，如果對WHO這三條游戲行為特征進行分析，也無一不是在強調“行為”這一主觀因素，而不是游戲本身。自制力、對生活及游戲的優先級考慮、為了游戲不惜犧牲自己日常生活中的其他一切，才是WHO想要呼吁的根本。

筆者此前參加活動的時候，曾詢問過一位家長如何看待各廠商推出的未成年防沉迷措施，這位家長的回答很有意思，似是炫耀，似是提醒，她認為那些不管用，還是要從根源抓起，不能讓孩子接觸到游戲，并且以身作則，為孩子樹立好榜樣——“我以前手機上也有游戲，她老玩兒，我就卸載了，我說我都不玩兒了，你也不許玩兒。剛開始她還會來撒嬌，但是她看我都不玩兒了，漸漸地就能控制自己了。”

而這種自制力帶來的效果就是，當這個小孩兒和一群朋友在一起，別人都拿手機玩游戲，她會喊著大家放下手機，一起出去玩兒?；蛟S有人會認為這個家長的做法太過狠心，但不可否認的是，從家長，到孩子，他們都有效地控制了自己的游戲欲望，并且達到了滿意的結果。

事實上，除了毒品和賭博這種本身就是萬惡之源的事物，需要社會和自身共同抵制外，不管是戒奶茶還是戒肥宅快樂水，其本質都是要對自身行為進行約束和控制，是對自制力的挑戰，“游戲成癮者”也一樣。

結語

隨著近些年平穩的發展，游戲在整個行業市場中的市場份額占比不容小覷，我們有理由相WHO并沒有在“打壓游戲行業的發展”，且正是為了游戲行業能夠和諧健康的發展，才會對那些試圖毀壞游戲名聲的“成癮者”施以援手。