趙君妍（右二）等人和教練合影。（受訪者供圖）

近日，第二十屆亞洲U20田徑錦標賽在韓國舉行，在女子4×100米接力比賽中，19歲的福州小將趙君妍及其隊友劉峽君、黃娜、熊詩麒組成的中國女子接力隊以45秒05的成績奪得該項目冠軍，助力中國隊再添一金。

亞洲U20田徑錦標賽是亞洲地區最大的青年田徑賽事，本次4×100米接力比賽，趙君妍負責第二棒。“此前一直在隊里進行日常訓練，沒想過會去參加比賽。”五月中旬，接到代表中國隊參加比賽的通知時，趙君妍滿懷期待。“接到通知后，我就到青島和幾位不同省份的運動員參加集訓，兩個星期后就前往韓國比賽了。”趙君妍說。比賽過后，剛走出賽場，趙君妍便第一時間拿出手機向教練牟連娟和爸爸媽媽分享了喜訊。

趙君妍身材高挑，對田徑運動滿懷熱愛。因為從小愛跑步，運動天賦不錯，她在小學四年級被啟蒙教練發現，隨后便走上了業余訓練的道路。

剛開始，趙君妍利用周末時間到閩清城關中學找教練訓練。后來，她進入了省體校，再到2018年，趙君妍進入省體工隊接受專業訓練，師從教練牟連娟。

“學習的動作更專業了、技巧也更多了，訓練時長從每天兩小時變成了七八個小時。”回想起當初剛轉向專業訓練的變化，趙君妍依舊印象深刻，“是爸媽和教練的鼓勵，讓我最終堅持了下來。”

“這是我第一次站在國際賽場的領獎臺上，聽著國歌奏響，特別自豪，這一直是我的夢想。”趙君妍告訴記者，練習跑步很枯燥很累，但是只有枯燥才能讓自己的動作越來越好。

從2021年全國田徑分區邀請賽（華東賽區3）的女子200米決賽中，以24秒63獲得亞軍，到2022年福建省運會田徑比賽上一人攬獲女子甲組100米、200米以及100米欄三項個人冠軍，再到如今第二十屆亞洲U20田徑錦標賽女子4×100米接力決賽，與隊友一起以45秒05的成績摘金，趙君妍的田徑之路并非一帆風順。

去年4月，趙君妍在一次百米跑日常訓練中，遭遇了她職業生涯的第一次重大傷病：大腿后股肌拉傷。“受傷的兩個月時間幾乎寸步難行，幸虧教練給我提供了全面的保障與支持。” 從默默無聞到驚艷國際賽場，趙君妍說，她最感謝的人是教練牟連娟。“沒有教練的嚴格要求，就沒有我今天的成績。”

在牟連娟眼中，趙君妍是個能吃苦的孩子。不過在她看來，這一次的跑步成績在趙君妍個人成績中并不算理想。“她曾經跑出更快的速度，這一次的成績并不算非常好。”牟連娟介紹，這一年來，青春期的趙君妍體重漲了，又遇到大傷病、新冠感染，訓練強度有所減弱。她覺得，趙君妍可以更好。

“練田徑確實很苦很累，努力了不一定有回報，但不努力一定不會有回報。”趙君妍告訴記者，她的偶像是葛曼棋和蘇炳添，她希望能通過自己的努力，能像偶像們一樣登上更高的領獎臺，跑出更優異的成績。

來源：福州日報 記者 嚴鑫