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一、瓜子的脂肪含量很高,所以吃瓜子相當于喝油,這個說法

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二、2021年5月6日正確答案

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三、答案解析  

雖然說由于瓜子的熱量和油脂確實比較的高,不過它和喝油可是不能相提并論的,而且瓜子和我們日常吃的食用油中的脂肪含量還是有所差異的,一般對于食用油來說,它基本就是油脂成分,其脂肪酸的含量大概在99%以上,不過對于瓜子的油脂含量最多是占了一半,而剩余的另一半還有不少的蛋白質。

所以說,如果從營養成分上來說,瓜子相對來說還是比較豐富的,而且瓜子中還含有部分的碳水化合物成分,而且由于我們平時在吃瓜子的時候也不會一次性就吃那么多,有時候吃一兩把就差不多了,所以說油脂的攝入量也不會那么的高。

責任編輯:肖舒

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