泡溫泉是冬天非常享受的活動之一啦，螞蟻莊園小課堂12月9日有個題目就問到了“泡溫泉需要挑選合適的時間，最好安排在？”，是空腹還是飯后泡溫泉比較好呢？一起來看看正確答案是什么吧。

螞蟻莊園12月9日答案

題目：泡溫泉需要挑選合適的時間最好安排在?

正確答案：飯后1-2小時

小知識：

泡溫泉能促進血液循環，體力消耗大。處于饑餓狀態的人若泡溫泉，可能導致低血糖、暈厥、而剛吃飽泡溫泉則可能會出現消化不良甚至腦溢血的嚴重狀況。為避免這些危害，飯后間隔一致兩小時左右泡溫泉比較適宜。

注意事項：

1、一般溫泉浴可分次反復浸泡，每次為20至30分鐘，如果感覺口干，胸悶，就上池邊歇一歇，做一做舒展體操運動，再喝一些蒸餾水以補充水分。有些人喜歡讓全身泡得通紅，但要注意是否會出現心跳加速，呼吸困難的現象。

2、享受溫泉保健有“浸、淋、泳”三種方式，“浸”就是在不同溫度的池中反復浸泡，感覺特別刺激，皮膚好像有千萬支細針進行針灸治療;“淋”是在溫泉花灑前由頭至腳全身噴淋，或者用木桶盛起溫泉水多次淋，“泳”就是在溫泉泳場中暢游，熱力按摩加上游泳鍛煉，肯定是一項較高強度的體育運動。

3、避免空腹、飯后、酒后泡溫泉，泡溫泉與吃飯時間至少應間隔一小時。

4、一定要記得把身上的金屬飾品摘下來，不然你會很難過地發現自己心愛的首飾已經被硫化成黑色的了。

5、溫泉不宜長時間浸泡，否則會有胸悶、口渴、頭暈等現象。在泉水中感覺口干、胸悶時，就得上池邊歇歇，或喝點飲料補充水分。

6、泡完溫泉后不必再用清水沖洗，但是強酸性溫泉和硫化氫溫泉刺激性較大，最好還是再沖洗一下，以防有副作用，皮膚容易過敏的人更要注意了。