9月22日上午，湖南衛視《我們來了》研討會于京舉行。江一燕 作為嘉賓出席，并在現場分享了錄制節目的種種心得。現場，江一燕表示從前覺得自己只適合人文類喝喝茶聊聊天式的節目，但是在節目中受到謝娜 和劉嘉玲 的影響后，自己慢熱的性格也改變了很多。之后還不忘爆料幾位女神們會在穿著睡衣純素顏的狀態下聊私密話題，甚至最后一期錄制時都不愿睡覺通宵聊天到天亮。

親密分享閨蜜話題 每個人都有開導徐嬌

在觀摩節目的片段時，坐在臺下的江一燕不時拿出手機拍下精彩的畫面。之后上臺發言分享節目錄制心得時，她表示一直認為自己不適合真人秀，因為不會說話還容易冷場，但是節目組最終還是很大膽的選擇了自己。而參加完節目之后自己慢熱的性格也改變了很多，笑稱覺得自己現在無所不能。之后提到節目中幾位女神之間的化學反應，她感嘆覺得《我們來了》是一檔很神奇的節目，能夠讓參與節目的明星卸下保護自己面具，短時間內變得非常親密。每天睡在一起就像是回到了學生時代住寢室的時候，大家可以穿著睡衣在純素顏狀態下聚在一起聊很多私密話題，“讓明星忘記是在秀。”之后還爆料有次看大家睡著之后拍下的內容時發現“謝娜整個手和腿全部都在我身上！”而且節目錄制到最后一期時，大家都不愿意睡覺就一直通宵聊天。

在之前一期節目的走秀任務中，徐嬌因為執意堅持自己想要的妝發和設計師起了意見沖突之后還委屈落淚，這樣的表現在網絡上引起了不小的爭議。談到此事時，江一燕也透露在事情發生之后，每個人都有去用自己的經驗去開導徐嬌。

卸下明星偶像包袱 用時尚方式致敬傳統

現場《我們來了》的導演組代表劉昕在發言中提到，節目從第一季的十點檔播出，到第二季在黃金檔播出，足以見得湖南衛視對于節目的重視。尤其是在把節目名稱中的“偶像”換成“我們”之后，希望女明星們都可以在節目中卸下偶像包袱，走更加親民的路線來滿足觀眾們的獵奇心理。不撕不鬧不沖突的來展現東方女性文明之美，用時尚的方式致敬傳統。