寒露風(fēng)俗

寒露之后的農(nóng)歷九月又稱菊月菊花為此時(shí)最具代表性的花卉處處可見它的蹤跡登高山、賞菊花成了這個(gè)節(jié)令的雅事

登高眾所周知，重陽節(jié)登高的習(xí)俗由來已久。由于重陽節(jié)在寒露節(jié)氣前后，寒露節(jié)氣宜人的氣候又十分適合登山，慢慢的重陽節(jié)登高的習(xí)俗也成了寒露節(jié)氣的習(xí)俗。登高寓意“步步高升”、“高壽”。九九登高，還要吃花糕，因“高”與“糕”諧音，故應(yīng)節(jié)糕點(diǎn)謂之“重陽花糕”，寓意“步步高升”。

賞菊“露凝千片玉，菊散一叢金。”寒露到來的農(nóng)歷九月又稱菊月抬頭可望明月思鄉(xiāng)懷人低頭可賞花對飲陶醉秋意別有一番韻味

吃螃蟹“西風(fēng)響，蟹腳癢”天一冷螃蟹的味道就要“正”了寒露時(shí)節(jié)雌蟹卵滿、黃膏豐腴正是吃母蟹的最佳季節(jié)等農(nóng)歷十月以后最好吃的則要輪到公蟹了

觀紅葉寒露節(jié)氣北京市民有到香山賞紅葉的習(xí)俗寒露過后的連續(xù)降溫催紅了楓葉金秋的香山層林盡染漫山紅葉如霞似錦、如詩如畫

品寒露茶“寒露過后覓秋茶。”每年寒露的前三天和后四天所采之茶謂之“正秋茶”秋茶中以正秋茶為最佳寒露茶有一種獨(dú)特甘醇清香味尤受老茶客喜愛。

寒露養(yǎng)生

“寒露”之后，天氣漸轉(zhuǎn)寒，常言道“白露身不露，寒露腳不露”。天津中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主任李艷玲提醒說，腳部距離心臟最遠(yuǎn)，脂肪層薄弱，保溫性差。一旦受涼，很容易引起毛細(xì)血管收縮，進(jìn)而導(dǎo)致人體抵抗力下降，引起感冒。“公眾可采取穿保暖性強(qiáng)的鞋襪、熱水泡腳、按摩等方式對足部進(jìn)行保暖。”

“寒露”前后，空氣較為干燥，“秋燥”很容易傷人，李艷玲建議，可適當(dāng)多食甘、淡、滋潤的食物，如秋梨膏、柿子、柑橘、香蕉等，既生津止渴、潤肺清心，又利腸解毒、調(diào)整血壓、靜心安神。

天氣提醒

預(yù)計(jì)10-12日，又將有一股較強(qiáng)冷空氣影響我國中東部大部地區(qū)，到本周末，北方各地氣溫將再下一臺(tái)階！

它將給“渴水”的江南、江漢地區(qū)帶去降水！這次降水以小到中雨為主，雖然強(qiáng)度不大，但對緩解當(dāng)?shù)睾登橐卜浅Ｓ欣?/p>

寒露后

秋聲乍起梧桐葉落

冷風(fēng)淅淅疏雨瀟瀟

天氣漸涼

記得添衣保暖哦~