（海峽導報記者 李方芳 通訊員 彭欽平）昨天的廈門開始下起了陣雨，溫度也隨之降低，不少市民紛紛添了衣物。不過，有一些市民仍是硬扛著，短袖短褲，晚上還蓋著薄薄的毛巾被，結果著涼了。

導報記者從廈門各大醫院門診數據了解到，隨著氣溫的下降，因感冒和腹瀉就診的患者，與前段時間相比幾乎是翻倍，且大多數為成年人。

前埔醫院內科副主任醫師周國灶分析，很多人在降溫后沒有及時添加衣服和被褥，是致病的主要原因。周國灶醫生提醒大家：除極少數特殊體質的人外，大家還是要順應自然規律，密切注意天氣預報，降溫時及時添加衣物和寢室用品，該穿長袖的時候別還光著胳膊，千萬別硬扛著逞英雄。

尤其是晚上睡覺，如果被褥不暖和，不僅易著涼感冒腹瀉，而且人體的熱量易流失，對健康非常不利。

此外，一旦氣溫走低，及時添加衣物和被褥的同時，喝一點保暖驅寒的姜湯，也對確保健康大有裨益。