“原來我感染的是‘脫發株’！”“感覺病毒把身體掏空后，還不忘在頭皮上蹦跶！”最近，部分已“陽康”一個多月的人陸續出現新冠病毒感染后遺癥——脫發。就此，記者10日咨詢了復旦大學附屬華山醫院皮膚科主治醫師盛友漁。

“這種感染性疾病引起的脫發，一般屬于急性休止期脫發。”盛友漁介紹說，休止期脫發通常由特殊因素誘發，在接觸誘因一段時間后，可出現脫發加重的現象。

“與脂溢性脫發引起的頭皮頂額部脫發相區別，休止期脫發的臨床特點是起病急、彌漫性累及全頭皮。”他說。

一項研究顯示，新冠病毒感染后出現“休止期脫發”的總體比例為27.9%，發生率女性高于男性。從感染新冠病毒到出現脫發癥狀的平均潛伏期為7至8周。

盛友漁強調，休止期脫發是一種非疤痕性、非永久性的脫發，是可恢復的。他指出，已經受累的毛囊重新進入生長期至少需要3個月。恢復期間，通常是掉發數量先逐漸減少，3至6個月左右掉發量恢復到正常水平，同時可見毛發再生，平均12個月后可完全恢復原始發量。

為促進毛發生長，飲食方面，盛友漁建議患者從兩個方面入手：一是增加優質蛋白的攝入；二是注意補充維生素和微量元素，特別是維生素B族、維生素D、鐵、鋅等。

缺乏B族維生素，會導致毛發異常或脫發，粗糧、肉類、動物內臟、豆類等食物有助于補充B族維生素；脫發患者的維生素D水平一般偏低，建議患者適當補充海魚、肝臟、蛋黃等食物，并經常曬曬太陽；缺鐵影響毛囊細胞的生長分化，建議多吃一些含鐵較豐富的食物如紅肉類、動物肝臟等；缺鋅會導致發質變脆或脫發，含鋅豐富的食物有貝類海產品、紅肉、豆類等。此外，對于食欲較差或其他原因導致營養攝入不足的患者，可考慮補充特殊醫學用途配方食品或特定的營養素補充劑。（記者 朱丹華 通訊員 郭麗娟）