春節期間保健食品又迎來銷售旺季，近日，福建省市場監管局發布保健食品消費指南，保障廣大消費者科學選購保健食品。

保健食品是指聲稱具有保健功能或者以補充維生素、礦物質等營養物質為目的的食品。可分成兩大類——營養素補充劑與聲稱具有特定保健功能的食品。選購時，應查看產品標簽標注的功能、適宜人群和不適宜人群，根據自身需求科學選用。

省市場監督管理局提醒，首先，保健食品是食品，不是藥品。出現疾病癥狀應及時到醫院就診用藥，不能用保健食品代替藥品治療疾病，以免貽誤治療時機。

其次，選購保健食品時，要認準產品包裝上的保健食品“藍帽子”標志，核對保健食品注冊號/備案號，根據保健食品的保健功能、適宜人群、不適宜人群等信息科學選擇，并按標簽、說明書的有關要求食用，切忌盲目購買和食用。

再次，網上選購保健食品，要通過正規的電商平臺，仔細核對其食品經營許可證或備案憑證和保健食品注冊證書或備案憑證信息。（記者 沐方婷）