在支付寶螞蟻莊園每日一題中，2021年8月8日的問題是問健身過后什么時候吃飯更適宜？健身過后多久可以吃飯？健身后多久吃飯比較好？下面就和小編一起來看看吧！
問題：健身過后什么時候吃飯更適宜？
選項：半小時后、立即吃
答案：半小時后
解析
在運動完之后，一般建議在30分鐘以后才開始吃東西，因為半小時后，你的呼吸、心率基本上已經恢復正常，血液循環基本上也已經恢復正常，這時候吃東西，不會引起消化道上的一些癥狀，最好先喝點水再吃東西。
以上就是健身過后什么時候吃飯更適宜的全部內容了，希望以上內容對您有所幫助！
責任編輯：肖舒
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