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飯后立即運動會導致胃下垂這種說法正確嗎?螞蟻莊園今日答案6.17

螞蟻莊園小課堂6.17問題答案

問題:飯后立即運動會導致胃下垂,這種說法?

答案:不科學

胃下垂介紹

1、胃沒有那么脆弱,它周圍有許多器官在支撐著,不會輕易下垂。

2、但是飯后不建議立刻運動,此時消化道系統正在工作中,運動會增加身體負擔。

3、大家可以少量多餐,不要暴飲暴食,安排合理健康的飲食來配合運動。

責任編輯:黃小群

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