一、嬰兒可食用副食品的跡象？

1、能夠撐住頭部

要讓寶寶開始食用副食品之前，一定要確保他能夠支撐他的頭部，這樣他才能在進食的時候，安穩的張開嘴巴并咀嚼。

2、至少六個月大

不論你的寶寶多早成熟，你都應該要等到他6個月大之后再提供他副食品。這是因為嬰兒的腸胃很敏感，即使他的外表很看起來很成熟，也不見得腸胃已經完整發展。

喂食寶寶副食品時最好讓他坐好。

3、對食物感興趣

即使寶寶6個月之后，你開始提供副食品，但是寶寶也可能根本不接受，拒絕嘗試。雖然你不需要放棄，但這會延遲寶寶正常食用副食品的時間。

4、哺乳后還饑餓

當寶寶喝完母乳之后，還是出現饑餓的跡象，這表示母乳已經無法滿足他，他需要更多的營養來源。因此可以開始喂養他固體食品。

5、可以安穩坐好

除了可以穩定支撐頭部之外，寶寶可以坐得很穩也很重要。這樣可以避免他在進食的時候，因為身體傾斜而導致噎住窒息。

6、寶寶開始長牙

另一個適合喂養副食品的跡象就是寶寶開始長牙齒，雖然剛開始只能喂養泥狀或糊狀的食物，但是有牙齒還是可以幫助寶寶將來咀嚼之用。

二、喂養副食品應準備物品

1、小碗以及湯勺

要喂養副食品，最重要的當然是準備一個寶寶專用的小碗和湯匙。這可以讓寶寶日后看到碗，就知道該吃飯了。

2、研磨切碎工具

由于寶寶剛開始練習咀嚼進食，所以不能提供顆粒太大，否則會噎住。因此，你應該要將食物切碎、磨成泥，以方便寶寶進食。

3、圍兜及小毛巾

寶寶有可能在進食的時候，滴口水或是吐出食物，因此你最好準備圍兜或是小毛巾，圍在寶寶脖子上，以防止弄臟衣服。

4、用餐的小椅子

你可以準備一個寶寶吃飯專用的小椅子，一方面可以預防他亂跑，方便喂食，一方面可以培養他良好的飲食習慣。