周末的時候，我和朋友一起帶涵涵去做蛋糕。小孩子做蛋糕就跟涂鴉差不多，隨便亂弄，在我們大人眼里是沒有造型的，可他們卻有著自己的想法和思索。

我靜靜地看著涵涵在天馬行空地發(fā)揮，朋友卻一直著急地在一邊指導。大概是因為孩子覺得自己被控制著不舒服，所以把手里的奶油扔掉，不做了。

活動結束后，我對朋友說，你一直說寧寧專注力不好，可你有沒有發(fā)現(xiàn)，你總是在打擾他，根本不給孩子獨立做事的空間？

朋友說：“可是你看他弄的亂七八糟，一點造型都沒有啊！”

我說：“小孩子又不是蛋糕師傅，我們是帶孩子來玩兒的，又不是參加比賽，干嘛那么較真呢？”

我接著說：“小孩子看似涂的亂七八糟，但他也在思考，你不停地打擾他，是會影響到孩子的專注力的。”

一說到專注力，朋友就明白了，恍然大悟地說：“難怪我說為啥寧寧總是坐不住，現(xiàn)在大班了，老師有時會布置作業(yè)，可他坐在凳子上不到3分鐘就注意力分散了。”   

是啊，孩子的專注力是與生俱來的，可我們大人卻總是打擾他，最終破壞殆盡，卻反過來責怪孩子不夠專心。

上次帶涵涵去玩沙子，旁邊有個小男孩是被奶奶帶著來的。小男孩看見涵涵過來了，就看著涵涵玩兒，他奶奶就說：“凱凱，你怎么不玩了呀，來奶奶給你這個樹枝，你來栽樹吧！”

“對對對，就這樣把樹栽好，再往上弄點沙子。快快快，你咋不動了呢？”

“咦，你看這樣弄多漂亮啊！”

過了一會兒，又說：“凱凱，過來過來，喝點水兒，歇一會兒！”

再過了沒幾分鐘，又開口說：“凱凱，那邊滑滑梯上人少了，我們去那里玩一會兒吧！”

再看那個小孩時，發(fā)現(xiàn)他滿臉的不開心，就坐在那里看著別人玩，自己又不動了。可奶奶卻又責怪孩子，怎么不玩了。

很多大人總是這樣，不給孩子一丁兒點的私密空間，甚至全家人都圍著孩子轉，小孩兒根本沒獨自玩耍的機會。要么就是一個勁兒地指導，要么就是包辦代辦，再不就是這也危險那也小心著點兒，生活在這樣不斷被打擾的環(huán)境里，孩子哪來的專注力呀。

涵有段時間，專注力變得突然不好了，放學回家后，感覺她都不知道該玩兒什么，一會兒要剪紙，一會兒又想拼圖，剛拿上剪紙不到兩分鐘，又去玩拼圖了，圖還沒拼完，又去玩拼插積木了。

我跟她爸爸都發(fā)現(xiàn)，之前講故事的時候，她可以專心聽很久，直到把我們都講累了，才戀戀不舍地放下書，說好明天繼續(xù)講。

可最近講故事的時候，她一會兒跑下去拿個玩具，一邊玩兒一邊聽。雖然也不讓我們停止講，卻不再提問，也不再能指出我們講錯的地方。

跟她爸爸討論后，才發(fā)現(xiàn)家里的玩具太多了，于是我就收起來一部分，一段時間后，專注力才恢復過來。

我們總是對孩子有虧欠的心理，或者是彌補自己小時候玩具少的缺憾，可勁兒地給娃買一大堆玩具，結果好心辦壞事，反而破壞了孩子的專注力。

可見給孩子的玩具還真不能買太多。

那該如何培養(yǎng)孩子的專注力呢？

培養(yǎng)孩子專注力的關鍵在于：一是讓孩子靜下心來；二是不打擾孩子。

所以我們可以從這幾個方面入手：

講故事

故事對孩子的吸引力是極大的，講故事也是鍛煉孩子專注力的首要方法。我們平時可以每天抽出一段時間給孩子講故事，這個時間點最好選擇寶寶情緒很好的時候。講完后，可以要求孩子復述，慢慢的記憶力和專注力以及語言表達能力就更強了。當然只講不復述也是可以的。

游戲訓練

很多孩子愛玩的游戲都是可以培養(yǎng)專注力的。比如剪紙、積木、手工制作、拼圖、迷宮等。

我們可以讓孩子自主地去玩這些游戲，不要打擾他，孩子需要幫忙的時候再過去。慢慢地專注力在愉快地玩耍中就形成了。

培養(yǎng)興趣

有心理學者觀察發(fā)現(xiàn)，若一個孩子平常的活動大多是自主、自動的，這個孩子也會是意志自由的，能夠自如地控制自己身體的，動作的精度和協(xié)調更好，專注力當然也更高。

孩子在他喜歡做的事情上總是很專注的，那我們可以有意識地去培養(yǎng)孩子的興趣，比如畫畫、手工制作或者傾聽音樂，練習樂器等。

一般來講，學畫畫、以及鋼琴和小提琴的孩子專注力都比較強。但前提是孩子要對這些感興趣。

構建安全感

安全感缺失的孩子，沒有獨處的能力，或者充滿焦慮，這樣的心理狀態(tài)下是沒有辦法專注的。所以構建孩子的安全感，對專注力的培養(yǎng)也是非常關鍵的。

所以，想要孩子專注力好，那我們必須做到不打擾孩子，然后才是如何引導孩子靜得下心來。

找對方法，耐心引導，比單純地抱怨孩子注意力不集中，大吼大叫地訓斥孩子更為重要！