很多寶媽都很疑惑，如何判別自己的寶寶是否有乳糖不耐受呢?乳糖不耐受和牛奶過敏一樣嗎?

看到寶媽各種詢問，今天來給大家說說，怎么判斷這些問題，讓寶寶健康成長。

問:乳糖不耐受和牛奶過敏是一回事嗎?

雖然他們的癥狀類似，但是它們完全不同，乳糖不耐受是消化系統的問題，而周所周知，過敏是免疫系統的問題。因此，乳糖不耐受雖然會讓寶寶不舒服，但是不會危及生命。其次，牛奶過敏只是暫時的，因為寶寶的消化系統并不成熟，但是乳糖不耐受在我們成人時期都會發生。

問:哪些食品含有乳糖?

除了我們剛說的牛奶，許多食品和藥物中都含有，這里給寶媽教一個小方法，可以檢查食品標簽上的成分和營養成分，以查找食品中可能的乳糖來源。 如果食品標簽包含以下任何一個詞，產品中就含有乳糖:牛奶、乳糖、乳清、凝乳、牛奶輔料、干乳固體、脫脂奶粉。

問:乳糖不耐受的癥狀表現是什么呢?

癥狀表現會在進食乳制品數分鐘或數小時內發生，在進食量和耐受量的前提下，從輕度到嚴重。因此常見的癥狀有:惡心、腹痛，痙攣和腹脹、腸道氣體多，常帶出少量糞便在尿布上。大便多為黃色或青綠色稀糊便，或呈蛋花湯樣，泡沫多，有奶塊，少數患兒有回奶或嘔吐。患兒還會伴有腹脹和不同程度的不安、易哭鬧。

問:嬰兒會不會有乳糖不耐受?

不少新生兒和早產兒在新生兒期由于腸黏膜發育不夠成熟以及乳糖酶活性暫時低下，對乳糖暫時不耐受，排便次數多，待活性正常后次數減少。

出生過早的嬰兒更可能有一種類型的乳糖不耐癥，稱為發育型乳糖酶缺乏癥 。 這種情況通常只能在出生后的短時間內持續。 然而，大多數早產兒將能夠消耗含乳糖的配方和母乳。

先天性乳糖酶缺乏是一種非常罕見的疾病，其中嬰兒不能分解母乳或配方乳糖。 從父母繼承的基因導致這種疾病，屬于常染色體隱性遺傳。我國新生兒的乳糖不耐受多屬于此類，由于酶缺乏的量和活性程度各人不同，癥狀的輕重不一。 這種類型的不耐受會導致嚴重的腹瀉，如果沒有喂食無乳糖的嬰兒配方食品，那些嬰兒可能會導致嚴重的脫水。

問:如果媽媽是乳糖不耐受，可以喂寶寶嗎?

沒有問題，可以母乳喂養， 這里就不過多說母乳喂養的好處了。

問:對于乳糖不耐受，有沒有代替品?

乳糖不耐受的寶寶可以使用代替品，包括大豆，杏仁，大米。 豆漿是不錯的選擇，因為它是鈣和蛋白質的良好來源。 杏仁乳也可以選擇， 雖然杏仁是鈣的良好來源，但它的蛋白質含量較低，含有比牛奶更少的熱量。 但是，在代替之前，最好先帶孩子去醫院檢查下，是否具備代替的條件。