夏天對于小寶寶來說，實在不是個好過的季節。小寶寶的體溫調節中樞還沒有完全發育成熟，皮膚表皮薄，他們比大人更容易受高溫的影響。另外，孩子體內的水分比成人要多，成人體內的水分約占65%，而孩子卻占75%~80%。所以，在同樣高溫環境下，孩子比大人更容易中暑。

1少3多防中暑

少穿衣。不要以為孩子年齡小，就要比成人穿得多。孩子的體溫調節能力不如大人，更要根據氣溫及時增減衣物。一個簡單的穿衣原則就是：你穿多少，孩子就穿多少。

多通風。保持室內空氣流通。天氣過于炎熱，尤其是天氣悶熱時，可以用空調、電扇來調節室內溫度。只要空調溫度不過低，空調和電扇的風不直接吹著孩子就行。

多喝水。夏天孩子出汗多，一定要注意給孩子多補充水分，以免脫水。除了白開水，還可以給孩子喝些清涼解暑的西瓜水、綠豆湯。

多防護。帶孩子外出時，先給孩子作些防護準備。穿淺色、寬松的衣物，戴上遮陽帽，涂抹防曬霜。戶外活動最好安排在上午10點之前或下午三四點鐘之后。

其實，很多中暑是大人的不當做法造成的，比如怕寶寶受風，睡覺時窗戶關得嚴嚴的，還不開空調、電扇；擔心寶寶受涼，大夏天的還左一層右一層地包著。

中暑信號

當孩子出現高燒，同時合并下列現象，就說明孩子有中暑的可能：

1.雖然很熱，但不出汗。

2.皮膚干燥，而且發紅、發熱。

3.煩躁不安、哭鬧，呼吸及脈搏加速。

4.大些的孩子會說自己頭暈、惡心。

緊急處理

發現孩子中暑，要立即撥打急救電話，在等待醫生的時間內，你可以采取以下措施：

1.盡快把孩子移到陰涼通風的地方或有空調的房間。

2.脫去衣物，用濕毛巾擦拭全身，以降低體溫。

3.給孩子補充足夠的水分和鹽分，以免孩子脫水。

希望各家的寶寶們都能平安度過夏天。