養(yǎng)生保健
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養(yǎng)生保健 2016-01-05
吃肉太多容易導致高血壓、糖尿病、癌癥等慢性病的發(fā)生，這一結論目前已經得到大部分公眾的認可和關注，但人們把它和身體健康緊密聯系時，可能怎么也想不到：吃肉還和環(huán)境有關。少吃肉甚至可以拯救地球。
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養(yǎng)生保健 2016-01-05
冬至過后，一年中最寒冷的“三九天”開始了，很多人發(fā)現，隨著冷空氣而來的似乎還有胃酸、胃脹、胃痛等不適感。
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養(yǎng)生保健 2015-12-31
今年的美食搜索排行有驚人的一面，比如南瓜子，也有正常的一面比如雞肉什么的。小編為你們一一列出來，你們感受一下這起伏不定的畫風。
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養(yǎng)生保健 2015-12-31
近日，廣東發(fā)布《關于進一步加強學校食品安全促進膳食營養(yǎng)均衡工作的通知》，引導學校食堂合理安排膳食。
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養(yǎng)生保健 2015-12-28
對于很多職場中人來說，晚餐總是吃的晚且吃的應付，而我們身體的很多疾病都和這種不良的飲食習慣有關系，如果想讓自己健康吃晚餐，下面的三個要素一定要牢記。
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養(yǎng)生保健 2015-12-28
隨著科學研究的發(fā)展，人們漸漸懂得了一些不良飲食習慣的弊端，餐桌上的食材也越來越健康，但百密一疏還是會有漏網之魚，所以我們有必要了解一下常見的有毒食品。
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養(yǎng)生保健 2015-12-28
每到年底的時候，幾乎都得經過一個繁忙的歲末工作季。小編總結幾種解乏抗疲勞的食物，讓大家遠離亞健康，輕松過年末。
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養(yǎng)生保健 2015-12-25
圣誕節(jié)到了，對于歐美國家來說，圣誕節(jié)是最重要的節(jié)日。圣誕節(jié)的傳統美食有很多，但大多是高脂肪、高熱量的食物，因此食用時要注意。
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養(yǎng)生保健 2015-12-25
圣誕各類大餐、茶點、零食輪番轟炸，易使口腔持續(xù)處在酸性環(huán)境之中，使牙齒發(fā)生齲壞的風險大增。
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養(yǎng)生保健 2015-12-25
一到冬季，大家就會不約而同的約在一起“打邊爐”，火鍋雖好吃，但吃多了，就會滋生出各種“火鍋病”出來，為此小九今天就教你如何“討巧”吃火鍋，“巧解”這些火鍋病！
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養(yǎng)生保健 2015-12-25
2015年12月24日是圣誕節(jié)前夜，也就是一年一度的平安夜。在中國過平安夜送“平安果”，已然成為一個既經濟實惠又時髦的習俗。
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養(yǎng)生保健 2015-12-23
12月22日是冬至，中國有冬至進補的習慣，冬至進補吃什么好?冬至前后以寒冷天氣為主，故進補偏于溫熱、補養(yǎng)陽氣以抵御寒邪。冬至進補，吃這些食物可防寒補陽。
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養(yǎng)生保健 2015-12-21
吃米飯會胖嗎?吃太多的精細白米飯不僅會肥胖，還會導致攝入糖分過多，增加患病風險。但是，米飯是必須吃，適量即可，偶爾可以用其他主食代替白米飯減肥。
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養(yǎng)生保健 2015-12-21
炒飯在一般人眼里都是重油重鹽，不適合三高人群食用。但注意烹飪的方式，炒飯也可以做的很健康。
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養(yǎng)生保健 2015-12-21
很多人吃的不少卻餓得很快，繼而又吃更多食物，久而久之，體型越來越胖。專家教你五個字，吃得少還能飽。
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